Offenes Gespräch über psychische Gesundheit und Achtsamkeitsspaziergang

Anlässlich des internationalen Tages der nicht sichtbaren Beeinträchtigungen am 20. Oktober lädt das Förderwerk Bremerhaven zu einer besonderen Veranstaltung ein. Am 20. Oktober von 10:00 bis 12:00 Uhr öffnet der Beschäftigungsträger seine Türen in der Dieselstraße 5, 27574 Bremerhaven, um einen offenen Austausch über psychische Gesundheit zu ermöglichen.

Im Mittelpunkt steht ein persönlicher Erfahrungsbericht: Sascha Franke, Anleiter in der Kreativ-Holzwerkstatt des Förderwerks, spricht über seinen eigenen Weg mit Depressionen, Angststörung und posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS). Er wird schildern, wie er gelernt hat, mit schwierigen Phasen umzugehen, welche Strategien und Hilfen ihm dabei zur Seite standen – und welche Ansätze auch für andere hilfreich sein können.

Im Anschluss an den Vortrag sind alle Teilnehmenden zu einem Achtsamkeitsspaziergang im Grünen eingeladen. Dieser bietet die Gelegenheit, durchzuatmen, Eindrücke wirken zu lassen und miteinander ins Gespräch zu kommen.

Die Veranstaltung ist Teil der bundesweiten Aktionen zum 20. Oktober, die das Bewusstsein für psychische Gesundheit stärken und den offenen Dialog fördern wollen.

Veranstaltungsdaten im Überblick:

• Datum: 20. Oktober 2025
• Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr
• Ort: Förderwerk Bremerhaven GmbH, Dieselstraße 5, 27574 Bremerhaven

Für Rückfragen steht Sascha Franke (holz@foerderwerk-bremerhaven.de; 0163-7082032) gerne zur Verfügung. Er nimmt unter diesen Kontaktdaten die Anmeldungen entgehen.